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专家请问一下,我今年也就16岁可手却特别老相

男 | 16岁 2018-02-07 21:34:01 11人回复 来自上海市

健康咨询描述: 专家请问一下,我今年也就16岁可手却特别老相,很丑。每次和朋友出去玩都不好意思露手,因为太丑!不敢露出来。所以就想请问一下,怎样慢慢变好,变得细长一些就好。怎样保养,护理,忌什么,多应该怎样还有一些具体的小手部运动。谢谢哦,麻烦老师了

医生回复区

陈庆玉
陈庆玉 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   副主任医师 擅长: 股骨头缺血性坏死,腰椎压缩性骨折,颈椎退行性疾病, 帮助网友:41919称赞:8
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2018-02-07 21:59:58 我要投诉

      根据你的情况描述,首先要注意休息,避免接触冷水,多用热水,烫洗,热敷。可以用一些活血的中药,比如红花之类的,进行保养热敷。避免干活。避免反复揉搓按摩手指,可以用两个核桃之类的弹性球放在手里面进行转动。

王欧洋
王欧洋 温州市人民医院   副主任医师 擅长: 颅脑损伤,脑出血,颅内肿瘤,癫痫,脑梗塞,颅内动脉 帮助网友:16086
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2018-02-07 22:00:05 我要投诉

      针对目前的情况,如果想保养好手,最重要的就是不要干一些粗活,累活,重活,这样子对手有好处,也就是尽量减少手的劳累和磨损。平时可以多擦擦护手霜,也可以泡泡牛奶。

牛克伟
牛克伟 桓台县人民医院   副主任医师 擅长: 擅长肺结核,骨折,肺癌,乙型肝炎,气胸,妊娠剧吐, 帮助网友:26085称赞:4
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2018-02-07 22:04:46 我要投诉

      您好,根据您描述的情况,一个人长一个样,你也不要因为这个自卑,你可以注意保养,多多烫洗,用润肤露保养,不要见凉水。还有就是不能太紧张,不能压力太大,不能熬夜,这样皮肤才好。
      以上是对“专家请问一下,我今年也就16岁可手却特别老相”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

潘劲萍
潘劲萍 中国人民解放军联勤保障部队第九〇一医院   主治医师 擅长: 糖尿病并发症,二型糖尿病,妊娠糖尿病,甲状腺功能亢 帮助网友:24052称赞:2
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2018-02-07 22:05:31 我要投诉

      你好!手的形状基本上是与遗传基因有关的,但是后天也是需要保养的,可以经常涂护手霜,两手交叉然后用力往两边拉伸,但是应该是没有多好的效果的。

余修会
余修会 福建省南平市第一医院   主治医师 擅长: 下肢静脉曲张,结直肠癌,痔疮,腹外疝,下肢深静脉血 帮助网友:11190称赞:1
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2018-02-07 22:05:36 我要投诉

      你好,根据你描述的情况,手长得很粗,没有自信。手是和先天遗传与后天体力劳动有一定的关系,建议你只要没有影响手的功能,都不要太在意。平时可以去药店买些凡士林来涂手。

韩立维
韩立维 锦州市中心医院   主任医师 擅长: 肾囊肿、输尿管结石、肾、输尿管结石、包皮过长、包茎 帮助网友:75080
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2018-02-07 22:05:54 我要投诉

      16岁已经发育成熟了想改变骨头形态可能性不大了但皮肤还是可以改善的平时尽量不要用手做什么碰东西带手套做不得不做的事情使用护肤用品可以去美容院

刘明杰
刘明杰 赤峰市第二医院   副主任医师 擅长: 脑血管病、神经介入周围神经病、多发性硬化、脊髓疾病 帮助网友:11345称赞:3
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2018-02-07 22:11:10 我要投诉

      根据您的描述,做出如下回复:洗手不要让手常时间浸在水中,尽量避免频繁洗手。洗手时用洗手液,绝不能用洗衣粉、肥皂等碱性大的洗护品。水温不能过冷或过热。手洗净后,一定要用干净、柔软的毛巾擦手,然后抹护手霜,洗净双手,涂上香精油或按摩油,放松双手。
      右手给左手按摩:
      用右手的拇指与食指,从左手小指与无名指开始,依序向大拇指移动揉搓。接着以螺旋状朝手腕上面按摩;
      将右手拇指与食指分置左手手指两侧,由左手指尖向手掌轻滑,至根部稍用力按压。
      以右手拇指与食指夹住左手手指,由指根拉向指尖,以轻滑般的方式放开;
      把左手摊平,以右手的手掌,在左手手背上来回呈圆形揉搓。
      左手给右手按摩。步骤如上。
      按摩后抹上保湿或滋养手膜,裹上保鲜膜,包上一条热毛巾,再用一条干毛巾覆盖(若没有时间,此节可省略)。
      约10分钟后用温水洗净双手,取适量护手霜,均匀涂于双手。上抹,不要等到双手干透后再抹。在皮肤未干透时抹可及时锁住水分)。
      以上是对“专家请问一下,我今年也就16岁可手却特别老相”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

曾辉
曾辉 湖南省长沙179医院   主治医师 擅长: 血管瘤,支气管肺炎,脑出血,脑梗塞,骨折,肺结核, 帮助网友:33181称赞:2
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2018-02-07 22:05:43 我要投诉

      对你这个表现的话,和你的生活习惯有很大的关系,千万不能够过多冷过热,饮食当中多喝水,促进新陈代谢,可以多吃点苹果橙子补充维生素,他对你的皮肤都恢复还是有很好的效果的。

尚华
尚华 西岗中心卫生院   主治医师 擅长: 慢性气管炎,高血压,糖尿病,肺气肿 帮助网友:18235称赞:4
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2018-02-07 22:06:01 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况分析,你感觉手不好看,丑,可能是你个人的感觉,别人不一定有这样的看法。
      指导意见:
      建议排除思想顾虑,每个人的手都是独一无二的,不要纠结,注意保养就可以了。你可以每次洗手后用护肤品滋润皮肤,平时经常按摩,促进血液循环,保持手部湿润,祝你幸福。

彭春燕
彭春燕 故城县辛庄乡庙灵医院   主治医师 擅长: 原发性高血压,脑梗塞,脑出血,冠心病 帮助网友:5305称赞:2
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2018-02-07 22:06:59 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述情况。不知道你的手现在什么样,期望的标准又是什么样,
      指导意见:
      平时多注意勤洗手,可以用上护手霜,别受风吹,如果还是感觉不满意,可以带上手套

郭燕熙
郭燕熙 副主任医师 擅长: 不孕症,盆腔炎,滴虫性阴道炎,念珠菌性阴道炎,月经 帮助网友:14258称赞:3
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2018-02-07 22:18:09 我要投诉

      病情分析:
      你好小伙子,手的形状和皮肤多是先天性的,具有一定的遗传性。
      指导意见:
      建议你平时用热水洗手,泡透,然后涂抹油性大的护手霜,忌接触腐蚀性强的东西,减少手的负重劳动。

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