平时精神状态还行，饭量还可以

      你好。根据你的描述手淫过度考虑是肾虚可能，具体情况需要就诊中医科把把脉，忌食辛辣刺激性食物，不宜久坐及着凉，口服药物五子衍宗丸，祝你早日康复！

      你好，频繁的手淫可以导致腰酸乏力，头晕，耳鸣，阳痿早泄，前列腺疾病等等，及时的戒掉不良习惯，身体自己也可以调理一下，平时均衡饮食，适当运动

      你好，很高兴为你解答。你这种情况是由于长期手淫导致肾精亏虚肾阴不足引起的。你应该戒掉手淫的不良习惯一般是可以恢复健康的。也可以同时用中药调理一下。
      以上是对“平时精神状态还行，饭量还可以”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：你好，你所咨询的情况是个坏的习惯。指导意见：如果您想戒除这个坏的习惯，平时可以参加一些体育运动，适当的锻炼，参加一些有意义的一些活动，分散这个注意力，希望能帮助到你。

      你好，你阴茎勃起硬度不够，并且不持久，与你长期手淫有一定关系，作为青少年来说正是阴茎发育的特殊时期，长期手淫会导致前列腺充血，阴茎过度充血会引起阳痿早泄，建议你及时戒除手淫。手淫戒除以后，你这些症状或许慢慢会好转。

      手淫的危害是很大的，频繁手淫容易产生疲倦，腰酸腿软，精神萎靡，性欲减退，早泄，遗精，不射精等性功能衰退症状，在不注意卫生情况下还可以导致龟头炎或前列腺炎的产生，严重时可导致神经衰弱以及不育，建议你及时戒除手淫