我15岁，一直手脚冰凉

      病情分析：
      你好。这个手脚怕凉在女性中比较多见，这个与遗传、平时缺乏体育锻炼有一定关系。红枣泡水对于解决这个没有多少帮助，痛经的时候可以喝点，对缓解疼痛有一定好处。
      指导意见：
      痛经时适当吃点止痛药没有什么坏处。月经期期间要注意会阴部卫生护理，勤换护垫避免受凉和接触冷水。

      你好，问题分析，根据你描述的症状，初步分析可能是气血亏虚或肾阳虚。指导意见，建议平时不要吃寒凉生冷的食物，尽量不要熬夜，适当锻炼，多到户外运动，多晒太阳，必要时请有经验的中医为您诊治，对症用药。

      你好，痛经是指女性在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，痛经期间可以对症治疗，服用元胡止痛片改善症状，多休息，定期复查。
      以上是对“我15岁，一直手脚冰凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好结合具体情况，引起手脚冰凉多是有引起气血虚气血不足，脾肾阳虚等一些症状表现，
      指导意见：
      建议这样情况多是有体虚消瘦，月经不调紊乱等会有影响，可以用喝些当归枸杞鸡汤，当归人参鸡汤，同时需要加强营养利于改善，也可以去医院就诊检查后配合相关中药调节，红枣阿胶都可以吃些，

      很高兴为你解答，根据你的描述，结合你的年龄，有可能是气虚血虚导致的，手脚冰凉，可以多吃一些补气补血的食物，也可以通过药物来治疗，比如复方阿胶浆，驴胶补血颗粒。