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怎样保养好卵巢,吃黑豆

女 | 0个月 2018-02-13 13:26:52 6人回复

健康咨询描述: 怎样保养好卵巢,吃黑豆,黄豆,核桃可以保养卵巢?还需要吃什么比较好呢

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发布人: ask78612811o7 投诉

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尚雪艳
尚雪艳 河北省儿童医院   主治医师 擅长: 擅长诊治上小儿呼吸道感染,肺炎,支气管炎,腹泻,便 免费提问 赞赏
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2018-02-13 13:56:05 我要投诉

      你好!请问你有没有卵巢功能下降和卵巢早衰的症状呢?如果没有这种现象,不用刻意保养,如果出现了这些症状,可以多吃黄豆,豆腐的等含有大豆黄体酮的食物。

柳艾霞
柳艾霞 莱芜市妇幼保健院   主治医师 擅长: 不孕不育,内分泌,宫腔镜等妇科手术,及妇科常见病。 免费提问 赞赏
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2018-02-13 13:56:11 我要投诉

      你今年多大了?月经有没有异常情况?你的卵巢功能有异常情况吗?查过内分泌六项吗?如果没有的话是不需要特殊保养的。只要正常饮食,没有坏的生活习惯,对身体就是最大的保养

刘青
刘青 哈尔滨市妇幼保健院   主任护师 擅长: 主要钻研孕期保健,孕妇分娩,带环,取环,人工流产方 免费提问 赞赏
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2018-02-13 13:57:18 我要投诉

      烟,酒,都会使女性的卵巢早衰,而如果日常可以多吃一些鱼,虾,坚持喝牛奶,就可以延长卵巢衰老的时间了。女性日常要多补充植物性雌性激素,维生素,蛋白质,叶酸,由其是雌性激素和叶酸如果不足的话,都会直接影响女性的卵巢健康的。
      以上是对“怎样保养好卵巢,吃黑豆”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

杨明
杨明 中山大学附属口腔医院   医师 擅长: 龋病、急慢性牙髓炎、根尖周炎、颌面部外伤、颌骨骨髓 免费提问 赞赏
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2018-02-13 13:39:22 我要投诉

      病情分析:
      你好,我们不知道你多大,实际上卵巢保健是女性最重要的事情之一,如果你能对其加以正确、细心的保健与呵护,卵巢就能更健康。
      指导意见:
      根据您的描述来看黑豆里面植物雌激素的含量很高,长期坚持使用黑豆这对子宫和卵巢保养是非常有好处的。另外还需要生活规律、劳逸结合、保障充足的睡眠并且适当加强运动。

刘娟
刘娟 主治医师 擅长: 擅长恐狂犬病,免疫规划(儿童和成人预防接种的有关知 免费提问 赞赏
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2018-02-13 13:39:25 我要投诉

      病情分析:
      卵巢保养的好坏直接影响到女人的容貌,既然卵巢对女人的容颜如此重要,那么女性就非常有必要去好好保护自己的卵巢。
      指导意见:
      卵巢保养主要吃以下几种食物:多吃胡萝卜:每周平均吃5次胡萝卜的女性,其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%,而美国的专家也得出了类似的结论。服用维生素C和维生素E!

赵成元
赵成元 副主任医师 电话:028-85367339 擅长: 对内分泌失调引起的月经紊乱、卵泡发育不良、排卵障碍、卵巢早衰... 免费咨询点击按钮咨询医生,已有 843 名网友免费获得解答)
2018-02-13 15:50:56 我要投诉

      你好,经常食用富含植物雌激素的食物,对女性卵巢的有极好的保养作用。大豆中含有大豆异黄酮等物质,大豆异黄酮被称植物雌激素,因此多吃豆类食品能补充女性雌性激素分泌不足的状况,帮助改善皮肤水分及弹性状况,保护卵巢健康,预防乳腺癌。其中黑豆的雌激素含量是最高的,称为“万豆之王”,建议每天喝一杯用黑豆打豆浆,补充身体每天所需的雌激素。

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