什么原因导致失眠

      你肯定是想东西想多了呗，或者是太劳累了，都容易引起失眠的，还有比较无聊的时候也是睡不着的，白天的时候多做一些有意义的事情，不要胡思乱想。睡前喝点温牛奶。

      病情分析：
      您好！引起失眠的原因很多如压力大、经常熬夜、劳累等，要及时调理，时间长了调理起来更加困难
      指导意见：
      可以用安神补脑液或养血清脑颗粒调理看效果如何，晚上喝点小米粥、牛奶等有助于睡眠，避免熬夜等

      病情分析：
      环境因素，是引发失眠最常见的原因之一，不良的生活习惯，比如睡前饮茶。
      指导意见：
      疾病因素，任何躯体不适都可导致失眠，与很多疾病有关，精神因素，年龄因素，药物和喝酒因素。
      以上是对“什么原因导致失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      问题分析：你好，一般失眠的主要原因是精神因素与生理因素导致，失眠虽然是一种常见的症状，但失眠症如果长期没有得到有效的调理，同样会对身体以及精神造成一定的影响。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
      指导意见：建议失眠患者要调整好自己的生活习惯，多去锻炼身体，食用一些有营养的食物，放松自己的身心，让自己的身体与精神都放松下来，才不会为了某些事情而整天胡思乱想