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请问一下。要是一个人血脂高

女 | 49岁 2018-02-17 20:56:41 4人回复 来自长沙市

健康咨询描述: 你好,请问一下。要是一个人血脂高,而且睡眠不好吃什么可以促进睡眠而又对血脂无影响呢

医生回复区

吴际
吴际 开封市中心医院   副主任医师 擅长: 慢性肾功能衰竭,糖尿病肾病,肾功能衰竭,肾炎 帮助网友:59470称赞:2
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2018-02-17 20:57:11 我要投诉

      病情分析:
      你好根据你的叙述你这是血脂高,都是过于吃大鱼大肉或者喝酒或者过食油腻之类,或者导致肥胖出现的情况。
      指导意见:
      建议你可以多喝水,多吃水果,多活动,少吃油腻东西,在可以吃点阿司匹林肠溶片或者降脂宁

孙利
孙利 道外区人民医院   副主任护师 擅长: 内科慢性支气管炎、肺炎、慢性阻塞性肺气肿; 高血压 帮助网友:2482
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2018-02-17 21:06:14 我要投诉

      你好,很高兴为您解答,建议食用玉米:含有丰富的钙、镁、硒等物质以及卵磷脂、亚油酸、维生素E,它们均有降低血清胆固醇的作用。燕麦:含有极丰富的亚油酸,占全部不饱和脂肪酸的35%-52%;维生素E含量也很丰富,而且燕麦中含有皂甙素。它们均有降低血浆胆固醇浓度的作用。牛奶:含有羟基、甲基戊二酸,能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,从而抑制胆固醇的合成,降低血中胆固醇的含量。此外,牛奶中含有较多的钙,也可降低人体对胆固醇的吸收。

袁伟娜
袁伟娜 肃宁县万里中心卫生院   医师 擅长: 慢性阻塞性肺病,哮喘,肺心病的治疗,肺炎 帮助网友:17340称赞:20
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2018-02-17 20:57:43 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据您的描述,您主要的症状为血脂偏高,并且有睡眠欠佳,这种情况要注意血脂当中哪项偏高,如果过高,需要辅助降脂的药物。
      指导意见:
      建议您首先要注意低盐低脂饮食,戒烟戒酒,如果体型偏胖,注意减肥,如果睡眠欠佳可以辅助调理睡眠的药物。
      以上是对“请问一下。要是一个人血脂高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

芦晔
芦晔 主治医师 擅长: 在心脑血管病有独到的见解,为科室骨干,擅长冠心病, 帮助网友:15320称赞:1
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2018-02-17 21:02:24

      你好,根据你描述的情况,血脂高只是因为平时饮食太油腻了,睡眠不好的原因很多,你这种情况,可能是因为脾虚导致的,治疗的时候,需要健脾除湿为主

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