一直都是12点多睡觉有时候3

男 | 18岁 2018-02-18 02:02:23 4人回复来自泉州市

健康咨询描述：一直都是12点多睡觉有时候3.4点5.6点才睡的，晚上躺在床上准备睡觉却睡不着整个人精神着，心跳有时很快，心慌，是怎么了

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2020-08-23 08:04:46 我要投诉

通过你的描述，如果有时会出现心跳加快，心慌，这种情况与长时间睡眠不足有一定关系，如果总出现失眠症状，主要是由于神经衰弱引起的，要调整好情绪，放松心情，适当多参加体育锻炼来缓解压力，睡觉前可以用温水泡脚或服用安神补脑液来进行治疗。

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2018-02-18 02:04:43 我要投诉

      病情分析：
      您好，出现失眠症状，一般是由于神经衰弱引起的，及早治疗。
      指导意见：
      要注意心理调节，转移注意力，保持乐观心态，不要太紧张，可以口服安神补脑液治疗。

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2018-02-18 02:18:14 我要投诉

      病情分析：
      你好，出现这种情况考虑可能是假期生活规律被打乱引起的。
      指导意见：
      你好，结合你目前的情况来看，还是建议你保持原来的生活作息习惯，看能否缓解。
      以上是对“一直都是12点多睡觉有时候3”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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2018-02-18 02:19:54 我要投诉

      病情分析：
      亲，根据你描述的情况，考虑植物神经功能紊乱引起的，需要调整睡眠
      指导意见：
      建议：调整好自己的情绪，合理安排作息时间，每晚饭后散步，睡前泡脚，争取晚上11点以前睡觉，祝早日康复