健康咨询描述: 最近晚上睡觉脖子出虚汗,有慢性结肠炎,和慢性非萎缩性胃炎,最近吃饭才好点,没有什么别的事吧
你好,结合你的描述,建议调理包括:1.均衡饮食:合理饮食,均衡营养,避免过饥过饱;2.规律生活:作息要有规律,避免过度疲劳,保证充足的睡眠;3.适当运动:坚持运动,如打球、散步、爬山等;4.心神放松:培养爱好,放松心情,释放压力;5.多与同龄人交往。??
这个脖子出汗跟你的肠胃问题是没有关系的。你倒是要注意一下你的年纪,因为已经开始进入了更年期,所以一系列的身体反应会出现,包括了你说的睡觉,晚上脖子出汗这个也是比较常见的。
温馨提示:
饮食上应注意清淡,多以菜粥、面条汤等容易消化吸收的食物为佳。
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