医生我28岁血压140/100而且头晕头胀

      你好，高血压应注意，1.保持良好的心理状态，消除紧张和压抑的心理。2.适当休息，保证睡眠，安排合适的运动，如症状较多或有并发症时应卧床休息。3.对易激动的患者，做好家属工作，减少不良刺激，保证患者有安静舒适的环境。4.外出活动和检查时应有人陪同以防晕倒受伤。5.正确饮食，可减轻心脏负荷，防止水、钠潴留，减少外周血管阻力。6.应遵医嘱坚持服药学会自我观察及护理，出现不适症状立即就诊。多吃绿色蔬菜和新鲜水果及含钙高的食物，如芹菜、韭菜、西兰花、梨、苹果、奶制品、豆制品等，少吃含胆固醇高的食物，如动物内脏、肥肉、鱼子、蛋黄、乌贼鱼等，忌烟酒。

      病情分析：
      你好！根据你的描述，出现这种情况应该注意休息，到医院检查一下。
      指导意见：
      注意休息保暖，避免劳累情绪激动，清淡饮食，建议到医院检查一下明确诊断，按时口服药物治疗。
      以上是对“医生我28岁血压140/100而且头晕头胀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      亲爱的病友你好，根据你提供的资料，已经确诊是高血压病。
      指导意见：
      我的建议是，1戒烟酒刺激。2口服降压药。检测血压，有异常及时处理。3劳逸结合适当锻炼身体增强体质。4饮食宜清淡易消化的高维生素，多吃水果蔬菜忌辛辣刺激性食物咖啡浓茶。5避免血压升高的诱因，压力，失眠，情绪，咸盐，腌制品。

      病情分析：
      你好，这个情况属于高血压，一般来说高血压与遗传、饮食等情况有关。
      指导意见：
      戒烟限酒对血压有好处，应尽早戒掉，高血压的危害可以导致靶器官的损害，如心、脑、肾等。