我今年已经20岁了才高1

      可以通过科学锻炼和科学饮食，自然长高，男性在25岁停止身体增高。一般来说，男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。建议：1、保证睡眠充足，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。2、饮食方面，多喝牛奶，如怕变胖，可喝脱脂或低脂牛奶，好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。还有蛋白质高的肉类。营养要均衡，不可挑食。3、晒太阳，骨骼和植物很像，多晒太阳有利于钙的吸收。4、运动。要跳跃的运动，如篮球、排球、羽毛球等。每天，人的关节处会有一种物质，经过一天的磨合，将会消耗，通过运动将此消耗降到了最低，使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中，这就是为什么早上比晚上高一些的原因。另外：身高一半与遗传因素有关，一半得靠自己的努力。

      病情分析：
      你好，一般来说这种情况的话应该不会再长高了，因为已经超过成年了
      指导意见：
      叫你平时注意饮食，多吃一些滋补气血的食物，多锻炼身体，积极的运动，祝您。

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况，个人的身高情况很大因素在于遗传，很少部分在后天。
      指导意见：
      根据您现在已经二十岁，可以去医院检查一下骨骺线是否闭合，如果没有闭合，还是有长高的可能的。
      以上是对“我今年已经20岁了才高1”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，对于您的年龄要考虑具体骨骼线是否已经闭合，可以就诊做个这方面判定，可以配合对应用药跟锻炼调理，如果已经闭合，那么身高自主发育空间比较小。

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况。个人的身高，跟家族遗传和基因是有直接关系的。去增高医院，也没有太大的效果。
      指导意见：
      建议平时生活要有规律，按时作息，保证充足的睡眠，营养要均衡，饮食要全面，加强锻炼，增强体制。

      病情分析：
      您好，身高受先天遗传或者后天饮食营养有关，男孩子一般长到23岁左右停止。
      指导意见：
      建议您不要盲目吃药，服药保健品增高没有作用，建议去营养检查下骨龄，如果骨骺线没有闭合还能长高，在医生指导下配合治疗看看。