健康咨询描述: 不知道从何时开始白天还是黑夜,我就特别害怕一个人独处。在黑暗或者是晚上,我就会想到恐怖片的那些东西,但是我也不怎么看,因为我害怕。我不敢独自一人在比较黑的地方走,就算是离家只有一小段距离。当时我根本没想去想这些,它就自己跑出来的。在安静的环境下我就会不由自主的想到这些可怕的东西。也不敢自己独自去一个安静的地方。就算有人我也会感到恐惧。这种症状伴随我好久了。真的好折磨我。我的内心特别的恐惧。这些事我谁也没有告诉。我感觉我有社交恐惧症。美好的东西我会渐渐忘记而可怕的东西我会记得特别清楚。 医生我该怎么办才能解决这种症状呢。我真的快承受不住了。 我好纠结别人会不会当我是神经出问题了呢
你好,很高兴为你解答。你这样的情况是单纯恐惧症。一般如果情绪持续很久的话,最好进行心理治疗。睡觉前可以听听轻音乐。如果害怕黑暗,可以选择用亮度较低的床头灯。
病情分析:
你好,根据你描述的你现在的这种情况,有可能是和你的心理状态有关系的
指导意见:
你好,对于你的这种情况,我建议你应该进行适当的调整情绪,调整心理状态,适当的转移注意力
病情分析:
根据你说的情况分析,有可能是神经衰弱引起的,一般与精神受刺激或思想压力过大有关。
指导意见:
建议注意不要紧张,放松心情,不要想的过多,多与朋友交流,多参加集体活动,可以口服谷维素,养血安神片,可以看一下心理医生。
以上是对“不知道从何时开始白天还是黑夜”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
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