有问必答网心理健康科焦虑 → 不知道从何时开始白天还是黑夜

不知道从何时开始白天还是黑夜

女 | 16岁 2018-02-20 21:20:31 4人回复 来自未知

健康咨询描述: 不知道从何时开始白天还是黑夜,我就特别害怕一个人独处。在黑暗或者是晚上,我就会想到恐怖片的那些东西,但是我也不怎么看,因为我害怕。我不敢独自一人在比较黑的地方走,就算是离家只有一小段距离。当时我根本没想去想这些,它就自己跑出来的。在安静的环境下我就会不由自主的想到这些可怕的东西。也不敢自己独自去一个安静的地方。就算有人我也会感到恐惧。这种症状伴随我好久了。真的好折磨我。我的内心特别的恐惧。这些事我谁也没有告诉。我感觉我有社交恐惧症。美好的东西我会渐渐忘记而可怕的东西我会记得特别清楚。 医生我该怎么办才能解决这种症状呢。我真的快承受不住了。 我好纠结别人会不会当我是神经出问题了呢

医生回复区

陈宝财
陈宝财 运河仁斋中医诊所   主治医师 擅长: 擅长运用中医药治疗心悸、心痛、中风、头痛、头晕、咳 帮助网友:46652称赞:2
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2018-02-20 21:42:23 我要投诉

      你好,很高兴为你解答。你这样的情况是单纯恐惧症。一般如果情绪持续很久的话,最好进行心理治疗。睡觉前可以听听轻音乐。如果害怕黑暗,可以选择用亮度较低的床头灯。

代旭飞
代旭飞 医师 擅长: 胃炎,胃溃疡,十二指肠溃疡,上呼吸道感染 帮助网友:4354
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2018-02-20 21:31:19 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的你现在的这种情况,有可能是和你的心理状态有关系的
      指导意见:
      你好,对于你的这种情况,我建议你应该进行适当的调整情绪,调整心理状态,适当的转移注意力

张美华
张美华 平阴县孝直镇中心卫生院   主管护师 擅长: 内外妇科常见病,多发病的护理,如糖尿病,高血压,妇 帮助网友:25392称赞:40
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2018-02-20 21:42:16 我要投诉

      病情分析:
      根据你说的情况分析,有可能是神经衰弱引起的,一般与精神受刺激或思想压力过大有关。
      指导意见:
      建议注意不要紧张,放松心情,不要想的过多,多与朋友交流,多参加集体活动,可以口服谷维素,养血安神片,可以看一下心理医生。
      以上是对“不知道从何时开始白天还是黑夜”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

韩荣格
韩荣格 三级检验师 擅长: 男性不孕不育,精液精子质量分析,孕前优生优育,红斑 帮助网友:14944称赞:15
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2018-02-21 06:03:15 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,像你说的这些情况。对于多数女孩子来说,胆子是比较小的。
      指导意见:
      对恐怖片子以后就不要再看了。要多与同学或者熟人交流。参加集体活动。你也应该知道,所有的那些恐怖片的都是人想象出来的,杜撰出来的,如果还是实在不行的话,找正规医院的心理医生,请他给你疏导一下。不是什么大问题,不要一直纠结。

疾病百科| 社交恐惧症

挂号科室:心理科

温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。

社交恐惧症是恐惧症的一种亚型,恐惧症原称恐怖性神经症,是神经症的一种。以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现,患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的,但仍反复出现,难以控制。恐惧发作时常... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:17-30岁 常见症状:脸红、手抖、恶心、尿急[详细] 是否医保:-- 治疗方法:药物治疗
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