头发长了很多白发，总爱胡思乱想

      指导意见：
      你好，这种情况有可能是肾虚的表现，可以吃一些中药如六味地黄丸，或者食物调理一下，比如黑豆，薏米，羊肉，韭菜等具有补肾作用的食物，同时适当增加运动量，增加肾功能。注意规律作息。

      指导意见：
      你好，这种情况考虑可能是肝肾亏虚造成的，可以试试口服七宝美髯丸治疗看看。治疗期间避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅。

      病情分析：
      根据你说的情况分析，白发多有一定遗传因素，与思想压力过大也有关系，总爱胡思乱想，压抑自卑可能是有抑郁症。
      指导意见：
      建议注意放松心情，生活规律不熬夜，多与朋友交流，多参加集体活动，培养自己的业余爱好，饮食多样化，多食黑木耳、黑豆及核桃等，可以口服谷维素，养血安神补脑液，多虑平。
      以上是对“头发长了很多白发，总爱胡思乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你以上的描述，由于头发长有白发而让自己困惑。
      指导意见：
      你好，建议你平时注意合理休息，避免熬夜劳累过度，加强营养，多吃养血补肾的食品以乌发润发，如，黑芝麻，黑豆，黑木耳等。