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请问怎样才能弄成这样的小腿

男 | 15岁 2018-02-22 11:07:50 3人回复来自邵阳市

健康咨询描述：请问怎样才能弄成这样的小腿，想把腿弄成这样不知道怎么弄，请教一下

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2018-02-22 18:04:12 我要投诉

      病情分析：
      你好！根据你叙述的这种情况来看。可以通过跑步锻炼，跳绳等运动减肥。
      指导意见：
      建议：每天坚持跑步40分钟以上或做跳绳运动30分钟，运动后要按摩小腿肌肉使肌肉放松，以利于减肥。

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2018-02-22 18:05:55 我要投诉

你好！针对你的问题。请问你哪里不舒服？想到哪个医院看病？你手力有什么资料建议你上传图片或者完善病史，建议你到当地的三甲级别医院就诊，同时也欢迎你有问题继续追问我。

刘闯河北省沧州中西医结合医院主治医师擅长: 擅长胸部、腹部、盆腔及神经骨骼肌肉系统常见病及疑帮助网友：24213称赞：1

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2018-02-22 18:11:55 我要投诉

一般人的体型跟遗传因素关系很大，另外想要保证好的体型一定要注意控制饮食，每顿不要吃太多，还有就是加强体育锻炼，游泳对身体塑型有好处。
以上是对“请问怎样才能弄成这样的小腿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！