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脖子一直酸痛但是检查做核磁医生说没事锻炼下就好了但

男 | 24岁 2018-02-22 17:32:37 1人回复来自鹤壁市

健康咨询描述：脖子一直酸痛但是检查做核磁医生说没事锻炼下就好了但是一直酸痛怎么解决做锻炼也不行啊

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于峥嵘北京大学第一医院副主任医师擅长: 脊柱外科退行性疾病、脊柱创伤、四肢创伤、腰椎间盘突

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2022-11-04 04:24:59 我要投诉

根据你的情况描述考虑是长时间一个姿势导致的肌肉痉挛，那么这种情况下要注意休息，避免劳累外伤受凉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，注意睡硬板床，避免枕头太高太软，口服消炎镇痛药物，双氯芬酸钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，可以局部热敷，轻柔按摩，避免暴力，适当的进行体育运动，锻炼，打羽毛球游泳。端正身体姿势，避免长时间一个姿势是最主要的。

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