健康咨询描述: 指甲上有很多白的,刚以为是灰指甲,我去给医生看了,表示缺钙,怎么办,应该吃什么
病情分析:
您好,如果缺钙的话,还是需要检查一下才能确定的,比如做血钙和血清碱性磷酸酶的检查,
指导意见:
您好,确定是缺钙的话,可以口服钙片,多进行户外运动,促进钙质的吸收,希望我的回答能帮到您。
你好,建议多注意休息,确定缺钙建议补充蛋白质,微量元素,可以食补,多吃海鲜,虾米,牛奶等物质,也可以口服葡萄糖酸钙,多晒太阳,营养均衡,希望对您有帮助
你好,根据你的描述,你目前缺钙,那可以口服钙片,如迪巧钙,吸收好,并且要多晒太阳适当的体育锻炼,多吃蔬菜,水果。睡前可以喝牛奶,既能安神又能补钙。
以上是对“指甲上有很多白的,刚以为是灰指甲”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
不要共用生活用品,勤洗手和脚。
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