蹲了挺久玩手机，站起来一下子背部右上方一下子火辣辣

      你描述的这种情况，考虑可能是长时间的蹲着一个姿势不动，导致背部的肌肉肌膜软组织疲劳，然后突然站起来了，又形成了一个拉伤了情况，建议休息观察一下局部外用氟比洛芬巴布膏，缓解一下疼痛的症状，应该问题不大。

      病情分析：
      你好，根据你描述的这种情况。有可能是长期一个姿势引起的。
      指导意见：
      建议你注意休息，避免过度劳累，不能长时间保持一个姿势，以免引起身体僵硬，引起疼痛。

      病情分析：
      你好，结合你提供的情况，你的症状像是背部肌肉劳损引起的，建议去医院理疗科做推拿按摩，针灸烤电治疗。
      指导意见：
      平时要多喝热水，别吃凉的辣的，戒烟戒酒，注意个人卫生，必要时再吃些消炎止痛的药物，如不落神话是胶囊，希望我的分析建议对你有所帮助。
      以上是对“蹲了挺久玩手机，站起来一下子背部右上方一下子火辣辣”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，蹲着玩了很长时间，手机站起来后，背部右上方一下子火辣辣的疼痛。
      指导意见：
      你好，根据你说情况，可以回家做热敷，外用消肿止痛酊，由家人做下按摩就可以起到一定缓解作用的