健康咨询描述: 用害怕死亡。情不自禁的想。总是闷闷不乐的。晚上睡不好觉。一直想着人死了就什么都没了
你目前这种情况,不排除是生活当中遇到一些特殊的事情,影响到自己的情绪,这时候要调整自己的心态,抱着积极向上的心情,树立正确的人生观和价值观,多进行一下户外运动,和亲戚朋友之间进行一些沟通,必要时也可以请心理医生进行咨询。
以上是对“用害怕死亡。情不自禁的想”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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