健康咨询描述: 主要是引产了,17年12月引产了一次,18年2月不小心又有了,做了引产想问吃什么能对身体好点
1、引产后要多吃些营养丰富的食品,以及新鲜蔬菜和水果。以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主。忌食刺激性食品,如辣椒、酒等。
2、补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。
3、平时注意休息,不能熬夜;可加强运动,以温和的运动为主,如太极、瑜伽,量力而行。4、配合中药调理,更能事半功倍。
你好,根据你的描述人流后要注意饮食补养。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。忌食辛辣刺激性食品。多吃鱼类,肉类,蛋类,豆类以及含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。
你好,根据你所描述的情况,引产术后应该注意保暖,避免着凉,在饮食上忌食辛辣刺激,生冷硬的食物,可以吃乌鸡炖汤,起到滋补。以及优质蛋白。
以上是对“主要是引产了,17年12月引产了一次”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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