健康咨询描述: 你好,我朋友家邻居最近一段时间腰部疼痛活动受限、下肢麻木,到医院检查是腰椎间盘突出
想得到怎样的帮助:请问腰椎间盘突出怎样治疗
你好,我们可以通过避免生活中的一些动作来防止腰间盘表现太突出。以下习惯可以尽量避免:跷二郎腿、长期直立、“葛优瘫”、不良睡姿、单手提重物、不良跑步姿势、弯腰搬重物,以及穿高跟鞋等等。腰间盘图还是建议及早到正规医院接受治疗越早治疗效果越好
温馨提示:
进行体育锻炼,但要适宜。
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