健康咨询描述: 过度焦虑怎么办? 每天都有很多很多件事情引起焦虑,会不停地想,害怕带来什么不好的结果,控制不住,越想越后怕。 特别是在孩子的事情上,总是觉得自己做得不够好,生怕影响到孩子。每次都会想,其实可以避免的,其实可以处理得更好的。 一件小事会被我想成很严重的事情,控制不住。 除此之外,还特别害怕各种莫名的血渍,或类似血渍的东西,总觉得那上面有很多的病菌。 每天都很痛苦怎么办?
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