半年左右腰一直疼有时候后背疼有时候都疼我是高三学生
健康咨询描述： 半年左右腰一直疼有时候后背疼有时候都疼我是高三学生学校考试有时候一坐两三个小时特别疼往后弯像骨头顶上了一样往前弯后面就咯吱咯吱的响声最严重的时候坐下之后感觉小肚子里面跟着疼之前查过说是腰肌劳损但是也太疼了啊烤电按摩都在用也没缓解每天跑步半小时能少缓解一下要不然下午两个半小时晚课根本坐不住。我怎么办啊还有八十天高考了我不想复读有什么缓解的方法？？还有我个子高175腿长觉得学校椅子矮就垫高了但桌子也得垫书不然脖子疼但高考我又没办法垫怎么能解决呢？
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医生回复区
病情分析：
你好，根据你的描述，后背疼痛要注意长期不良坐姿导致肌肉拉伤等导致
指导意见：
建议注意饮食，多吃蔬菜水果，多饮水，减少运动量，多休息，可以用些云南白药气雾剂
减少运动量？可是我感觉跑跑步会好点呀
建议可以医院进一步检查，观察有无骨骼肌肉损伤情况，根据检查结果进一步治疗
病情分析：
你好，这样情况比较复杂，应当注意腰椎间盘突出膨出的可能性，需要进一步专科明确
指导意见：
意见和建议：建议可以到正规医院的脊柱外科等相关科室进一步仔细检查，明确身体相关情况，根据具体情况采取合理措施治疗
疾病百科| 腰肌劳损
温馨提示：
急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。
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