健康咨询描述: 最近两个星期身边所有人都不冷就自己冷晚上睡觉被子必须严严实实的到哪都感觉冷明天天气很好别人穿的比我少的都不冷我穿很多也很冷有一点风就起鸡皮疙瘩
你好,日常要注意饮食,不吃寒凉食物,如冰淇淋,冷饮,等,多吃牛、羊肉、桂圆等食物。加强体育锻炼,注意保暖。晚上用温热水泡脚,促进血液循环。以上建议仅供参考。
病情分析:
你好,根据您的病情描述。您可能是受凉了吧或者最近体质虚弱。
指导意见:
建议您注意休息,不要劳累,注意保暖,不要受凉,少吃辛辣生冷,适当运动,提高机体抵抗力。祝你早日康复。
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