病情分析:
根据你所说的情况描述,腰椎滑脱不适合练习瑜伽,只能适当练习四肢活动的健身运动。
指导意见:
建议你选择合适的运动方式,以避免对脊椎的损伤。练习的动作不能过于太大。在用你的同时可以用束腰带。进行保护腰椎。
你好像不是键盘滑脱,是不能做瑜伽的,等着你做瑜伽的话,尽可能做之类的活动,不要做弯腰的活动。尽可能不要弯腰,重体力劳动就可以了,假如在急性期需要严格的卧床休息。
病情分析:
你好,根据你的描述,腰椎滑脱病,不适合做腰部运动,更不适合练瑜伽。
指导意见:
腰椎滑脱是腰椎连接韧带松弛导致腰椎骨不稳定,在进行腰部活动时脊柱力线改变,出现腰部疼痛,所以不适合练瑜伽。
以上是对“腰椎滑脱适合做些什么运动”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
加强腰背肌肉功能锻炼,减轻体重。
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