健康咨询描述: 头发一个月可以长几厘米,我头发掉得很厉害,想让头发长快点,要是到年底可以长几厘米。
病情分析:
你好,这是不一定的,因人而异,正常人头发一个月长1-1.2厘米,其中6、7月份生长最快。
指导意见:
建议保持头发清洁,饮食的营养均衡性、充足的睡眠、乐观的情绪,这样就会形成一种良性循环,有助于头发的生长。经常洗头,保持良好的清洁习惯。最适合的洗发时间是二~三天洗一次,好好保持头皮的干净,让它血液循环保持良好,选择良好的洗发精,一定要冲干净。多做护发或头皮护理让头皮的水脂膜以及油脂分泌新陈代谢可以正常不受阻。按摩头皮可以促进头皮血液循环,进而使头发快速生长。
你好,很高兴为你解答,根据你所描述的情况,建议您平时应该合理营养,均衡饮食,多注意休息,不要过度的劳累以及熬夜。平时多吃黑豆,黑芝麻类的食物,可以用一些润发护发的洗发水。头发年底长几厘米是没有办法估计的。
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