健康咨询描述: 怕冷又怕热,耳鸣,打呼噜,白天不清醒
想得到怎样的帮助:怕冷又怕热,耳鸣,打呼噜,白天不清醒
你好,可能由于工作生活压力大,饮食及作息不规律,或者手淫频繁,肾精亏损等导致,肾开窍于耳,建议保证晚上11点至凌晨6点的有效睡眠,中午休息半个小时,睡好子午觉,每天坚持慢跑,健身等有氧运动半个小时以上,服用六味地黄丸,或者健脑补肾丸两个月左右,滋阴补肾。
打呼噜又称为睡眠呼吸暂停综合症。容易造成慢性缺氧的问题,导致白天头脑不清醒。并且由于张口呼吸,容易出现细菌性咽喉炎及中耳炎的问题。需要及时使用阿莫西林等抗生素控制炎症感染。
你好,上述情况是由于气血不和,不良的生活习惯引起的,会对您的机体造成一定的伤害,打呼噜是由于腺体肥大,或者是由于您过于肥胖引起的。建议您可以带他去医院进行检查,通过药物进行治疗,平时应该注意饮食,保持一个良好的生活习惯,少吃一些刺激性的食物
以上是对“耳鸣打呼噜怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
每天清晨起床后,用右手从头上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常练此法,可使人耳不聋,身轻脑健。
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