健康咨询描述: 手淫12年,两三天一次很频繁,期间也做爱,现在一两天不做爱或者不手淫,就脑袋耳垂发热,身体发热,实在难受怎么回事,晚上一趟下去就想做爱也很难入睡
你好,根据你的描述,建议,戒掉手淫,频繁的手淫很伤身体,还会使你想入非非,打乱你正常的工作学习,建议你把注意力转移到其他方面,可以看看书,晚上出去散散步,溜溜弯,累了,回来用热水泡泡脚,这样可能躺下就睡着,建议你应禁欲一段时间,好好恢复身体,
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