你好,要多锻炼身体,做运动,要多吃含钙高的食物,饮食要充足有营养,可以服用钙尔奇钙片,保持有充足的睡眠,可以去医院检查一下骨龄,
以上是对“我今年14岁来月经了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,你的年龄还处于生长发育期,是还有增高的可能的,建议你去正规医院拍一个骨龄片子,观察骨骺是否闭合,观察骨龄的大小和实际年龄是否符合,同时预测最终身高
你好,身高一部分受遗传因素的影响,根据你的描述,你还有长高的可能,建议你保持平和心态,合理安排学习和作息时间,劳逸结合,适当运动,不要熬夜等,讲究饮食卫生和饮食营养。
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