我该怎样才能不让自己烦恼呢？？

男 | 21岁 2009-02-16 00:23:46 2人回复来自

健康咨询描述：问题描述:为了工作烦恼

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西风瘦马1 其他擅长: 消化内科疾病帮助网友：128097称赞：2629

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2009-02-16 09:42:05 我要投诉

你好,为了工作烦恼如何解决呢?调整自己的心态,不行就只有换工作.

袁慧三级心理咨询师擅长: 强迫症,恐惧症,焦虑症,心因性抑郁,亲子、恋爱、性帮助网友：13921称赞：318

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2009-02-16 14:19:05 我要投诉

你好：先分析烦恼的各个具体来源啊,因为工作也包括很多方面的.本身是否喜欢,是否擅长,自己的方法是否合理,工作的环境,领导,同事,等等.知道具体原因了---哦,我是烦什么,然后再找为什么----发生了什么,自己怎么想的,怎么解决的,是否合理,怎么改变.试试了,加油.

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