女23岁一不小心日行三万步今天下午突然左脚大脚趾关

      运动后出现大踇趾红肿疼痛，考虑踇囊关节炎或者痛风等情况的，可以注意休息，避免剧烈运动了，48小时内冷敷，48小时后热敷，每天两次，每次约20分钟，外用扶他林软膏一天四次，口服布洛芬缓释胶囊，卧床时抬高患肢，把脚高于心脏，观察恢复看看。
      

      病情分析：
      根据你描述的情况，多一半是一时肌肉拉伤有条件的话可以口服一些活血止痛胶囊
      指导意见：
      建议24小时内给予局部冷敷，24小时以后可以给予热敷，也可以给一中医理疗按摩烤电效果都不错
      

      病情分析：
      不是的啊。只不过是劳累引起的红肿淤血的。冷敷一下是的看就可以的啊
      指导意见：
      你的情况是的建议注意饮食不吃烧烤，油炸，辛辣刺激性食物。慢慢的调理、就可以的啊
      
      以上是对“女23岁一不小心日行三万步今天下午突然左脚大脚趾关”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！