健康咨询描述: 我经常落枕,不过都是一些不太严重的,可是这次疼的不能动了,就去针灸一下当时好了很多过了没多久就又开始疼了晚上疼的一夜都没咋睡觉,第二天我又去找医生他说做做推拿看看吧,过程中其他都挺好又一个位置特别疼,轻轻一按就会疼医生说可能我颈椎有问题,平常落枕不会有这么严重建议我去拍个片子看看,我想问一下有没有什么动作对颈椎有好处
如果有这种情况的话,最好拍一个颈部的ct或者核磁看是否有颈椎间盘突出或椎间孔狭窄压迫神经,可以造成,颈部疼痛或者不适感,排除了颈椎的问题,可以去,当地医院推拿科做推拿
病情分析:
龟缩运动是有帮助的。就是头往前伸,胳膊做扩胸运动的样子。记得不要受凉的。
指导意见:
其次是抬头,双手高举,然后是记得坚持做的。然后是记得多锻炼身体。晚上十点休息。也可以枕卫生纸的。
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