我16男身高175体重160想通过吃左旋肉碱和锻炼

男 | 16岁 2018-04-11 13:25:23 4人回复来自西安市

健康咨询描述：我16男身高175体重160想通过吃左旋肉碱和锻炼的方式来减肥可以吗？谢谢！

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刘红波辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 甲状腺炎,垂体瘤,糖尿病,亚急性甲状腺炎,甲状旁腺帮助网友：70063称赞：1

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2020-09-12 15:36:45 我要投诉

16岁的男孩减肥不适合吃减肥药，建议采取科学有效的减肥办法。就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，最好每日三餐，每餐主食不要超过100克，多运动也不要应用左旋肉碱。

王玲玲辽宁省朝阳市中心医院副主任护师擅长: 先天性骨科疾病、运动系统损伤、骨肿瘤等。骨折主要包帮助网友：19554称赞：1

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2018-04-11 14:29:01 我要投诉

你好，根据你描述的情况分析。最科学的减肥办法就是通过多运动，多锻炼，消耗过多囤积的脂肪。许多减肥产品有一定的副作用，最好不要乱食用

魏绿英南昌县向塘镇中心卫生院护师擅长: 阴道炎,附件炎,月经不调,宫血,盆腔积液,痛经,人帮助网友：24323称赞：3

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2018-04-11 14:25:48 我要投诉

      病情分析：
      一般情况下不建议吃减肥药，最好是通过加强身体锻炼。
      指导意见：
      平时饮食方面不要暴饮暴食，不要吃太多油腻的食物，晚上也不要吃太多了。少量多餐。
      以上是对“我16男身高175体重160想通过吃左旋肉碱和锻炼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

赵小慧护师擅长: 慢性支气管炎,支气管炎,冠心病,气管炎,糖尿病,高帮助网友：9215称赞：16

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2018-04-11 14:25:54 我要投诉

      病情分析：
      你好。上述情况你现在身体正在发育阶段的，建议还是不要服用药物一类的来减肥的
      指导意见：
      上述情况建议的话是可以饮食和运动来减肥的，不要节食，三餐规律少吃油腻油炸的东西，八点以后不要吃东西，然后结合运动的，

我16男身高175体重160想通过吃左旋肉碱和锻炼

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