请问一下大夫，我今年已经28岁了

      你好，从你描述的情况上看，28岁骨头已经完全定型。一般不会往宽里长的。如果多喝牛奶，只能会增加骨质的强度，但是不会再长了。

      病情分析：
      您好，骨骼生长一般会定格在成年以后，成年以后就不会再次生长了。
      指导意见：
      所以您现在已经28岁，骨头发育已经定型了，即使喝牛奶也不会在此生长，知道了吗？

      病情分析：
      您好！根据你描述的情况，年龄二十八岁骨头已经发育定型，如果无异常情况不会生长。
      指导意见：
      适当户外运动锻炼身体，增强体质，注意休息，避免熬夜保持充足的睡眠，进食有营养的食物，保持心情放松。
      以上是对“请问一下大夫，我今年已经28岁了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你上面所描述的情况来看，28岁的女性，想知道自己的骨头是否还有继续生长的可能性。
      指导意见：
      一般来说，24岁左右骨头基本上就已经停止在生长了。所以像你在28岁的年龄，骨头生长的可能不大了。后期生长主要是骨头的正常新陈代谢。

      病情分析：
      考虑为上述的年龄骨质发育正常状况，因骨质的发育在青春期过后基本处于稳定期。
      指导意见：
      建议需要进行积极的体育运动锻炼，避免劳累多晒太阳及饮食上多吃些含钙高的食物等。