健康咨询描述: 个子不高怎么办,2007年10月份出生,现在身高135左右,体重70斤左右
根据您的情况分析:人一般发育到到23岁左右,有的人还会更晚,如果你想长高点,现在你正处在青春期应适当的多运动,当然合理的饮食搭配也是非常重要的,着比吃什么增高药要好百倍千倍具体长多高~因人而异~必定人和人不一样~未来谁也不知道
你好,身高与遗传、营养和身体内生长激素水平、环境和社会因素等等有关。平时要注意补钙,多晒晒太阳,协调食物营养均衡,不要偏食挑食,多吃些含蛋白质比较高的食物尤其骨类食物,保证蔬菜,水果的摄入,每天喝一杯牛奶,同时增加体育锻炼尤其是弹跳运动,例如跳绳,打篮球等活动,劳逸结合,睡眠充足,一定会有改善的。
你好,很高兴为你解答问题。根据你的描述,建议你可以不必紧张。平时要多注意自己饮食,注意营养搭配补充,尽量减少吃零食,注意锻炼身体。
以上是对“个子不高怎么办,2007年10月份出生”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
回复,首先根据你提供的情况,如果想长高应该去医院拍摄双膝的X光片观察骨骺线是否闭合。
指导意见:
建议,首先根据你提供的情况,能改可以继续生长,因为你的骨骺线应该为闭合多补充钙质多进行跳跃活动,密切注意病情变化。
病情分析:
您好,根据你描述的情况11岁身高135厘米,确实有点矮了。身高受遗传和后天的双重影响。
指导意见:
建议你注意休息,不要熬夜,保证充足的睡眠,高蛋白饮食,营养均衡,补充钙片,经常参加体育锻炼。
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