健康咨询描述: 我16岁,161,从小就是小个子,上初三也有长高了,但是还是不怎么高,就161现在一直保持,我长高就是很慢。小短腿大象腿。有什么办法能让我快速长高。谢谢
这位咨询者你好。根据你的情况分析。建议你到医院拍一个x光片,看看骨垢线是否闭合,如果闭合了。就不可能再长高了,如果没有闭合,建议你打蓝球,加强锻炼,促进长高。
谢谢,医生姐姐,我不懂怎么安排,能给我一个安排吗,我怕张不高也
这位咨询者你好。建议你每天坚持打篮球一个小时。
好的,谢谢
这位咨询者你好。不客气,能帮到你我很高兴。
病情分析:
你好,身高受很多因素的影响,最主要的还是遗传因素,还有就是锻炼,饮食,睡眠等等。
指导意见:
建议可以去医院拍片检查一下骨骺线有没有闭合,如果没有闭合,肯定还会长高的,要是注意多休息,补充营养,适当锻炼身体。
病情分析:
你现在16岁,个子160厘米,还是可以的!不必担心,因为男孩子可以长到20岁的!
指导意见:
建议你规律作息时间和饮食!不要熬夜!多吃蛋白含量丰富的食物如鸡蛋牛奶鱼虾牛羊肉鸡肉等食物!多做一些运动如单双杠,打篮球,跑步游泳等有氧运动!
以上是对“我16岁,161,从小就是小个子”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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