健康咨询描述: 请问为什么最近跑步到后面不是左下腹疼就是右下腹疼,还疼得不轻,请问是为什么呢?要怎样才能不痛?
病情分析:
根据您的情况描述来看,这个问题应该是跑步的方式不正确的,呼吸不正确。
指导意见:
考虑应该是有肠道气体比较多的原因,平时的运动量就需要从多到少,逐渐的添加,根据身体素质决定。
病情分析:
你好,根据你的描述,跑步后小腹疼痛,可能跟运动有关。
指导意见:
你好,建议到医院检查,腹部B超,跑步之前做好热身运动,要慢慢适应,平时注意锻炼,不要吃辛辣刺激性食物。
病情分析:
您好,根据您的描述每次跑完步就会出现左下腹或右下腹疼痛的症状,考虑是劳累过度导致的
指导意见:
建议您跑步的时候适当运动,缓慢进行,适可而止,饭后不要立即运动,另外饮食注意多吃水果蔬菜清淡饮食,忌辛辣刺激性的食物
以上是对“请问为什么最近跑步到后面不是左下腹疼就是右下腹疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的描述,是因你运动量过大引起的小腹疼痛。
指导意见:
建议,运动之前应该是先需要热身的,跑前拉伸和热身也很有用,应该也会减少跑步中的不适。
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