感觉自做事集中不了精神

      病情分析：
      你的情况应该和劳累过度，精神紧张，压力大，受凉，睡眠不足，环境改变，抵抗力下降都有关系的，需要生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，放松心情
      指导意见：
      建议生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，放松心情，不要劳累过度。多和朋友，聊天

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你所说这种情况有可能是心理，焦虑，压力比较大。
      指导意见：
      建议你去正规医院的心理科咨询。与心理医生沟通，而心理医生给你释放压力，打开心结。

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的描述，初步考虑是不是抑郁呢。
      指导意见：
      建议不要有压力，放松自己，保持轻松愉快的心情，保证充足睡眠，可以跟好友父母疏泄自己的不良情绪。
      以上是对“感觉自做事集中不了精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你说的情况分析，有可能是有点神经衰弱引起的，与思想压力过大或精神受刺激有关。
      指导意见：
      建议注意放松心情，生活规律不熬夜，有事想的开，不要有太大压力，多参加集体活动，可以口服谷维素，养血安神补脑液，多虑平。