对于体重是否非常的肥胖,需要参考我们的身高,然后用身高减105,所以如果要减重的情况下,我们晚上可以高糖的水果和饮料减少摄入,以低糖的黄瓜,西红柿为主。
病情分析:
晚饭吃菠萝是可以减肥的,但要配合控制饮食,多运动。
指导意见:
建议你要合理安排饮食,禁辛辣,煎炸,油腻刺激性饮食,多喝水,多吃蔬菜水果,每天至少运动一小时。
病情分析:
不能。虽然菠萝所含热量要比正餐少很多,因此短期内可能会达到减肥目的,但是这和脱水导致体重减轻差不多,无法达到健康减肥的目的
指导意见:
如果晚餐不吃饭只吃菠萝的话是非常伤胃的,因为菠萝的酸性较大,而胃在饥饿的时候会分泌胃酸,加上菠萝的酸性,对胃是伤害异常大的
以上是对“体重,120多体质感觉易胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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