丰胸整容有风险,建议慎重,木瓜、牛奶都有助于胸部发育,在月经期间,木瓜加牛奶服用,丰胸效果更加倍。坚果类食物:含卵磷脂的黄豆、花生等,含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻,玉米都是良好丰胸食物,多做做胸部顺时针按摩,练习胸部运动操,两臂左右平伸,然上举至两掌相遇,保持手臂伸直,停止数秒后,再回到左右平伸重新开始,每日十次,帮助乳部肌肉收缩及富有弹性,希望对您有帮助。
你好,胸部大小和遗传因素,饮食因素等都有密切关系,平时可以按摩胸部,多做扩胸运动,平时可以多吃木瓜,花生,大豆,核桃,芝麻等。避寒保暖,禁食辛辣刺激性食物,丰富饮食,作息规律,保证充足睡眠。
病情分析:
你好,胸部发育与多种因素相关,如遗传,营养及性激素分泌等。
指导意见:
建议保持规律作息,多进食富含蛋白质及维生素食物,可适当加强针对性增加胸部肌肉的锻炼。佩戴合适的胸罩。注意局部卫生清洁。
以上是对“我的胸部很小,内衣撑托不起来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好!根据您的情况,您应该是先天发育不足导致的小胸。
指导意见:
建议您平时注意加强营养,多吃有助于胸部增大的食物如牛奶、花生、豆制品、猪蹄等胶质类食物;也多做有助于丰胸的运动如游泳、扩胸运动等;当然在运动的时候最好佩戴运动内衣,这样能够更好的保护胸部。年满18周岁还可以使用波斯丽尔对胸部进行早晚按摩,促使胸部慢慢变大。
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