因为写字手都变形了，怎么办啊

      一般情况只要是正确的握笔姿势，手不会有非常明显的变形。个别握笔的部位出现印记这都是正常的，主要写字是长久的。另外如果手部变形加重，建议及时的到医院骨科去检查一下，以排除其他疾病引起。

      病情分析：
      你好根据你的描述这种情况只要你养成良好的生活习惯慢慢恢复就行了
      指导意见：
      养成良好的生活习惯多运动多锻炼保证每天有充足的睡眠时间规律清淡饮食慢慢就恢复正常啦

      病情分析：
      您好，这种情况很难自行恢复，因为写字是要继续的，多观察病情变化。
      指导意见：
      您好，平时避免长时间写字，可以边写边看，这样就可以适当休息一会，会有好转的。
      以上是对“因为写字手都变形了，怎么办啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好很高兴为您解答，长期握笔写字手指变形属正常现象，以后会慢慢恢复的。
      指导意见：
      建议经常做做手指按摩，平时可以不要做粗重的家务常常用牛奶来泡手或者用乳液涂抹手部然后保鲜膜包起来数小时。