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作业量太多,常常手很酸痛

女 | 13岁 2018-04-21 20:48:35 4人回复 来自惠州市

健康咨询描述: 作业量太多,常常手很酸痛,脖子也很酸,怎样才能快速缓解呢,求解求解

医生回复区

王端平
王端平 齐齐哈尔市第一医院   主治医师 擅长: 直肠前突,直肠息肉,结直肠癌,肛周脓肿,混合痔,直 帮助网友:21352
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2020-08-24 12:41:32 我要投诉

      通过你们说如果经常会出现这种情况,平时一定要养成良好的生活习惯,调整好作息时间,保证充足睡眠,不能经常熬夜,在学习过程中要劳逸结合,适当多参加体育锻炼,多活动来促进局部血液循环,缓解症状。

李波
李波 副主任医师 擅长: 月经失调、先兆流产、子宫肌瘤、卵巢囊肿,孕产期保健 帮助网友:7603称赞:3
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2018-04-21 21:04:33

      病情分析:
      你好,根据你的病情描述。你说的这种情况必须劳逸结合,适当的休息活动关节和颈部。
      指导意见:
      你说的这种情况,应该是学习太累了,运动少引起的,必须劳逸结合,适当的休息活动关节和颈部。

孙玲玲
孙玲玲 主管护师 擅长: 冠心病,脑出血,脑梗死,肺炎,急性上呼吸道感染,糖 帮助网友:8459称赞:8
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2018-04-21 21:06:21 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你说的这个情况应该是颈椎问题的原因造成的症状。
      指导意见:
      建议意见,建议平时不要连续长时间的写作业,注意有张有弛、劳逸结合,局部热水袋热敷。
      以上是对“作业量太多,常常手很酸痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

霍日虎
霍日虎 日照市中医医院   医师 擅长: 治疗各种冠心病、心律失常、脑梗塞、脑动脉硬化、顽固 帮助网友:4990称赞:1
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2018-04-21 22:14:23 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述可以适当活动颈椎,局部热敷,外用膏药。
      指导意见:
      建议适当锻炼身体,避免受凉,避免劳累,合理饮食,希望我的建议对你有所帮助。

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