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请问中午跑步,是慢跑

男 | 19岁 2018-04-22 11:02:49 3人回复 来自来宾市

健康咨询描述: 请问中午跑步,是慢跑,跑步时不出很多汗,会对身体有害吗?或者中午跳绳尽量也不出汗多,对身体有害吗?

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齐文斐
齐文斐 主管护师 擅长: 擅长妇科炎症,附件炎盆腔炎盆腔积液输卵管炎泌尿系统 帮助网友:14027称赞:1
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2018-04-22 11:10:56 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为你解答。根据你的描述,对身体没有伤害的。
      指导意见:
      运动适度就可以,不需要大汗淋漓,微微出汗就可以的,如果自己体能好,可以稍微增加强度。

马宝峰
马宝峰 张家川回族自治县龙山镇中心卫生院   主治医师 擅长: 麦粒肿、霰粒肿、结膜病、角膜病、干眼症、飞蚊症、泪 帮助网友:15586称赞:4
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2018-04-22 11:19:02 我要投诉

      病情分析:
      你好!从你的情况来看,无论是出汗还是不出汗其实都没有关系。
      指导意见:
      不会对你身体造成伤害,因为没有达到身体散热的标准,所以这种运动不会有汗。

罗耀兵
罗耀兵 枝江市安福寺镇中心卫生院   主治医师 擅长: 尖锐湿疣,手足口病,牛皮癣,瘙痒症,艾滋病,湿疹, 帮助网友:14369称赞:5
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2018-04-22 11:23:06 我要投诉

      病情分析:
      中午的时间进行小剂量的运动不出汗,这个不会对身体有什么危害的。
      指导意见:
      建议适当的运动,加强营养。不用担心中午的你说的这种运动对身体有害,这个是不会的。
      以上是对“请问中午跑步,是慢跑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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