记忆力下降智力也下降很多怎样提高记忆力

      如果有明显的记忆力下降的症状，建议应该去医院进行检查和治疗，平时可适当吃些健脑补脑的药物，另外，平时生活要规律，不能熬夜，否则对身体的损害还是很大的，加强营养，一定要保证营养的均衡。

      病情分析：
      你好，记忆力突然的感觉下降一般与睡眠不足，脑髓亏虚有关系的
      指导意见：
      注意营养调补，多休息，不要熬夜，劳逸结合很重要的，辅助补益脑髓建议可以用龙眼，当归，何首乌等，最好是中医面诊看下哦

      病情分析：
      你好，你应该放松心情，保持良好心态，记忆力与自身身体状况有关。
      指导意见：
      建议你加强营养，补充高质量蛋白，注意休息，保证睡眠时间，避免熬夜，适当参加体育锻炼，同时应保持良好心态。
      以上是对“记忆力下降智力也下降很多怎样提高记忆力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！