就是我白天晚上睡觉时都会做梦

女 | 17岁 2018-04-24 22:32:53 3人回复来自广安市

健康咨询描述：你好，就是我白天晚上睡觉时都会做梦，而且醒来感觉很累，这个应该怎么办呢？要吃一些药吗？

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2018-04-24 22:38:50 我要投诉

指导意见：
做梦是心理的基本功能之一，梦有保护睡眠的作用，我们没有消化的情绪，会在梦里继续消化，做梦是一种正常的心理现象，不做梦，反而是异常心理现象。

杨保卫二级心理咨询师擅长: 焦虑症,焦虑障碍,抑郁症,恐惧症,强迫症帮助网友：7932称赞：3

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2018-04-24 22:43:17 我要投诉

如果白天晚上睡觉都做梦，而且醒来之后会感觉到很累，一般来说和自己的精神压力比较大，是有很大关系的可以不用吃药，做一下心理的辅导或者调节就应该可以。

顾江二级心理咨询师擅长: 儿童心理，青少年心理，中老年心理，职场心理，性心理帮助网友：9547称赞：1

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2018-04-24 22:44:15 我要投诉

多梦，影响睡眠，也许你有抑郁情绪，平时适量运动，锻炼身体，放松身心，也可以去你学校学生心理健康中心，找心理咨询师做心理咨询。
以上是对“就是我白天晚上睡觉时都会做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！