我今年31岁生了三个小孩

      你好，你这种情况所以，尿道平滑肌松弛，平时可进行憋尿的动作。加强训练。平时注意休息，规律生活，不要过度的疲劳，可以给予部热敷理疗，按摩，促进局部的血液循环和功能的恢复，祝你健康。

      尿失禁由於盘骨底肌肉松弛，控制能力减弱，当腹压突然增加时，如咳嗽、喷嚏、大笑、体位突然改变或提举重物，尿液便会不由自主地流出，这个情况多发生於中年以上肥胖女士，尤以曾分娩女性居多。指导意见：治疗方面主要有治疗泌尿道感染及失禁的药物，必须经由医生因应情况而处方，切勿胡乱自行购买使用。养成良好排尿习惯，有小便失禁的患者可每隔2-3小时排尿，来训练控制膀胱的能力，及提高患者对排尿的知觉。每次小便时应尽量排空膀胱的尿液。盘骨底肌肉训练，平时多作盘骨底肌肉运动，可加强肌肉的收缩力和控制力，以减轻小便失禁的情况。

      病情分析：
      你好，你可能是由于抵抗力差，或者是由于肾虚引起的。建议可以口服龟鹿补肾丸。
      指导意见：
      平时不要吃辛辣食物，刺激性食物，也要多运动，增强抵抗力的，增强营养，祝你健康快乐。
      以上是对“我今年31岁生了三个小孩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的情况分析，由于生了三个孩子，打喷嚏漏尿，同房也会漏尿，考虑气血两虚有关系的
      指导意见：
      推荐中成药给你治疗一下，补中益气丸，气血和胶囊，两种药药店买来按照说明书吃即可

      病情分析：
      你好，根据你描述的问题来看，这个是生完宝宝以后的一个
      指导意见：
      比较难以治疗的问题，整个盆底的肌肉松弛，你平时可以锻炼，用憋尿这个动作，但不是憋尿。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，你可以去做个尿常规检查一下的。
      指导意见：
      给你的建议是，注意多喝水，看看有无泌尿系感染的，如果没有，做个妇科检查的，可以手术治疗。