健康咨询描述: 单医生你好,我40岁,我本身有腰间盘突出,突出2毫米,腰酸腿疼,我犹豫工作关系,每天熬夜到凌晨12点1点,是不是熬夜造成的,听说何首乌可以护肝,养肾,请问医生,怎么调理,麻烦给个方子可以吗?十分感谢
您这种情况多考虑腰椎间盘突出症引起,与劳损及受凉有关。平时尽量避免长时间伏案、久站、久坐、频繁弯腰驼背、搬抬重物等加重腰背部负荷的动作,注意劳逸结合、注意防寒保暖,酌情局部理疗、热敷等。可以局部外用氟洛比芬或吡罗昔康贴,西乐葆治疗。
这位朋友针对你的问题回答如下,间盘突出,是因为姿势不对,或者久坐久站导致的造成的退行性改变,建议用中国灸的镇痛灸贴命门穴或者腰阳关穴,每天一次,六天一个疗程,可疏通经络,促进血液循环,改善症状
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