两个人要宝宝之前，男方怕自己的精子成活率低应该吃点

      你好，很高兴能为你解答问题，根据你描述情况分析，现在备孕期间，男方怕精子质量有问题。建议放松心情，不要给自己太大压力，忌烟忌酒，作息规律，不要熬夜，避免高温作业，不要接触放射性物质以及化学毒物等，可多食高蛋白食物及富含锌元素的食物，希望我的回复能给你帮助。

      你好，很高兴为你解答。根据你描述的情况，男方担心自己的精子成活率低，那么可以上医院做一个精子成活率的检查，非常方便也非常简单，如果需要可以通过医生开的药对症治疗。不要盲目自行买药服用，免得适得其反！
      以上是对“两个人要宝宝之前，男方怕自己的精子成活率低应该吃点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，就你描述的情况，只要你身体健康，没有其他异常的症状，一般不用担心精子的成活率。一般在备孕之前，建议你最好是到医院做一个精液质量检查，如果出现精子成活率比较低，需要在医生指导下应用生精的药物治疗，如果正常就不需要太担心。
      指导意见：
      建议你最好是及时到当地医院做精液质量检查，可以明确排除这种疑虑，同时要放平心态，不要有太多的心理压力，可以加强营养，注意休息。

      病情分析：
      您好,打算要孩子的话,双方要戒烟酒的,平时营养也要全面的,加强营养
      指导意见：
      需要补充叶酸片的,再一个可以检查一下精子质量等各方面的,保持乐观的心态,不要有压力.

      病情分析：
      你好，根据你的描述，可以考虑查一下精液常规，如果没有问题，就不用吃药了。
      指导意见：
      备孕，先要戒烟酒，适当的运动，早睡早起，在排卵期隔日一次性生活，这样受孕的几率大

      病情分析：
      你好，根据你所讲的情况。生宝宝男方健康也很重要，主要是精子质量。
      指导意见：
      决定要宝宝，男性需要调整内分泌机能以及提高精子的数量和质量。首先要改掉不良生活习惯，戒烟戒酒。食量运动，有健康的体魄和充沛的体力，要合力补充营养，营养全面均衡，主要是蛋白质，维生素，微量元素。(锌，硒等)保持心情舒畅，夫妻和睦也很重要。
      以上是对“两个人要宝宝之前，男方怕自己的精子成活率低应该吃点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您可以到医院检查一下自己的精子质量，也可以先备孕。
      指导意见：
      备孕要提前三个月不要吸烟饮酒，平时可以多吃点牛羊肉、韭菜洋葱、牡蛎、海参等生精固精的食物。

      病情分析：
      你好，如果检查精子没有异常一般是不用服用药物的，你可以观察一下。
      指导意见：
      在备孕期间要注意休息，你可以适量服用叶酸一直到怀孕后三个月，这样可以防止胎儿神经管畸形。