病情分析:
你好,根据你描述的情况来看你现在是患有颈椎病,想预防。
指导意见:
平时没事的时候多扭动扭动脖子。千万别经常低头,可以去康复理疗科,采用中药熏蒸,推拿,按摩,小针刀对症支持治疗。
你好,要想预防颈椎病,需要考虑自己平时尽量避免,长期保持一个姿势,避免长期伏案工作,可以适当按摩一下颈部,改善一下局部血液循环。减少对局部骨骼和肌肉的压力都是可以起到很好的预防效果,如果是颈椎病,一旦发生,那么建议需要及早治疗。
以上是对“告诉您如何预防颈椎病”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。
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