我是六年级学生，13岁了

      13岁的话正处于一个第二性征发育和长个的关键时期，这个时期不建议你进行积极减重，你要适量的可以瘦肉牛奶，鸡蛋为主。米面碳水化合物摄入减少，高糖的水果和饮料避免摄入，同时可以做做跳绳的纵向运动，也有利于个子的长高。

      病情分析：
      你好，根据你的问题描述，你的情况考虑可能是有肥胖。
      指导意见：
      治疗参考：这种情况一般是可以用中医中药的方法减肥的。比如针灸、艾灸等方法。

      病情分析：
      你现在的情况首先注意稍微限制饮食，不要吃过油腻的食物，不要吃的过多，多喝水再适当的进行运动这样才有利于减肥。
      指导意见：
      建议你平时不要吃过油腻的食物，不要吃的过多，多喝水再适当的进行运动这样才有利于减肥。
      以上是对“我是六年级学生，13岁了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这位朋友，肥胖的原因有原发性及继发性。原发性肥胖与遗传因素，饮食习惯，生活习惯等有关。
      指导意见：
      首先排除相关疾病。建议营养均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃过于油腻的食物，远离加工食品及碳酸饮料，加强运动，不要熬夜。