健康咨询描述: 医生,你好。我心里一直有一个心结,但是忽然间想通了,可是想不起想通的时候的场景了,因为距离想通的那个时候没过多久,就想逼着自己想起来,可就是想不起来,觉得想不起来心结又打不开了,这是不是属于强迫症,我要怎么做
病情分析:
你好,你这样多长时间了?你是不是最近休息不好,嗯?工作压力太大了呢。
指导意见:
这个嘛,你首先注意休息,不要紧张,放松心情,走走调节一下,也可以去看一下心理医生。
病情分析:
你好,根据你所描述的情况来看,你这种情况一般都是心理问题引起的症状。
指导意见:
建议你这种情况平时要自我调节,观察看看。你也可以去医院,用药物来治疗的,祝您健康。
病情分析:
你好,你这种情况没必要自寻烦恼,往往有时候一个心结就是别人的一句话。
指导意见:
或者在某个书上看到这么一段文字,然后心情就豁然开朗了。你在想那个场景也没什么意义,而且会增加自己的烦恼。所以说爱咋地咋地,不要想那么多,开开心心的就好。
以上是对“医生,。我心里一直有一个心结”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
我是不是在杞人忧天
这个也不是说杞人忧天,你就是想弄明白到底是怎么回事儿,其实没必要,这样反而会增加你的烦恼。
主要是我怕想不起来就会发生什么,是不是我想太多了
就是想的太多了,而且心思也比较细腻,这样容易活的累。
病情分析:
你好,根据你的描述,这是强迫症的一种,强迫回忆:反复回忆曾经做过的无关紧要的事,虽明知无任何意义,却不能克制,非反复回忆不可。
指导意见:
一般情况轻度的强迫症,心理疏导可以治愈,建议,去医院心理科咨询,遵医嘱治疗。
我是不是杞人忧天了
是,钻牛角尖了
你好,根据描述,有一点强迫思维的症状,但不是很严重,顺其自然就好,找到自己兴趣的事做,使自己充实起来,提升自己的价值感,多运动,想不开就不想,活好当下,把手腕栓一条橡皮筋,想时用力弹皮筋,厌恶疗法。
你这是有点强迫的症状,你有心结可以借助别人,也可以自己把它打开,那么想通了就不要管他了,你也不要想是什么原因才想通的,人说难得糊涂,知足常乐。不要去钻这些牛角尖,把注意力转移在其他上面,这样你每天都会开心快乐的。
你好,你的这种表现有强迫症的可能性,建议你放松心情,学会转移注意力,想不开的时候不要强迫自己去想,可以跟家人朋友沟通一下或者去做一些喜欢的事情。
以上是对“医生,。我心里一直有一个心结”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,根据您提出的问题,作出如下回答:您的情况是有强迫症的,如果你感觉,有严重的影响到你的生活,你也可以通过药物进行治疗的,但是最主张您先从心理治疗开始,毕竟药物的副作用非常大。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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