有问必答网心理健康科焦虑 → 医生,。我心里一直有一个心结

医生,。我心里一直有一个心结

女 | 20岁 2018-04-29 07:48:56 9人回复 来自上海市

健康咨询描述: 医生,你好。我心里一直有一个心结,但是忽然间想通了,可是想不起想通的时候的场景了,因为距离想通的那个时候没过多久,就想逼着自己想起来,可就是想不起来,觉得想不起来心结又打不开了,这是不是属于强迫症,我要怎么做

医生回复区

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2018-04-29 07:53:38 我要投诉

      病情分析:
      你好,你这样多长时间了?你是不是最近休息不好,嗯?工作压力太大了呢。
      指导意见:
      这个嘛,你首先注意休息,不要紧张,放松心情,走走调节一下,也可以去看一下心理医生。

王双柱
王双柱 通化县二密镇马当卫生院   医师 擅长: 反流性食管炎,浅表性胃炎,急慢性胃炎,胃溃疡,肠道 帮助网友:17262称赞:7
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2018-04-29 07:54:08 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的情况来看,你这种情况一般都是心理问题引起的症状。
      指导意见:
      建议你这种情况平时要自我调节,观察看看。你也可以去医院,用药物来治疗的,祝您健康。

张永平
张永平 泊头市中医医院   药师 擅长: 月经失调,痛经,念珠菌性阴道炎,滴虫性阴道炎,多囊 帮助网友:61537称赞:123
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2018-04-29 07:54:59 我要投诉

      病情分析:
      你好,你这种情况没必要自寻烦恼,往往有时候一个心结就是别人的一句话。
      指导意见:
      或者在某个书上看到这么一段文字,然后心情就豁然开朗了。你在想那个场景也没什么意义,而且会增加自己的烦恼。所以说爱咋地咋地,不要想那么多,开开心心的就好。
      以上是对“医生,。我心里一直有一个心结”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-04-29 08:15 ask82648278ni 追问

我是不是在杞人忧天

2018-04-29 08:17医生回答:

这个也不是说杞人忧天,你就是想弄明白到底是怎么回事儿,其实没必要,这样反而会增加你的烦恼。

2018-04-29 08:27 ask82648278ni 追问

主要是我怕想不起来就会发生什么,是不是我想太多了

2018-04-29 08:33医生回答:

就是想的太多了,而且心思也比较细腻,这样容易活的累。

冯跃华
冯跃华 山东国欣颐养集团肥城医院   主管护师 擅长: 妊高症、早孕反应、催乳、乳腺炎、宫颈糜烂、产后抑郁 帮助网友:17619称赞:1
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2018-04-29 07:58:26 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,这是强迫症的一种,强迫回忆:反复回忆曾经做过的无关紧要的事,虽明知无任何意义,却不能克制,非反复回忆不可。
      指导意见:
      一般情况轻度的强迫症,心理疏导可以治愈,建议,去医院心理科咨询,遵医嘱治疗。

2018-04-29 08:16 ask82648278ni 追问

我是不是杞人忧天了

2018-04-29 10:42医生回答:

是,钻牛角尖了

刘顺杰
刘顺杰 山东省青州荣军医院   二级心理咨询师 擅长: 偏执性精神病,更年期综合症,精神分裂症,人格障碍, 帮助网友:10611称赞:2
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2018-08-15 10:29:26 我要投诉

      你好,根据描述,有一点强迫思维的症状,但不是很严重,顺其自然就好,找到自己兴趣的事做,使自己充实起来,提升自己的价值感,多运动,想不开就不想,活好当下,把手腕栓一条橡皮筋,想时用力弹皮筋,厌恶疗法。

欧琴
欧琴 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,控制障碍,情感协调性障碍,社会焦虑障碍等 帮助网友:6466称赞:2
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2018-08-15 10:31:13 我要投诉

      你这是有点强迫的症状,你有心结可以借助别人,也可以自己把它打开,那么想通了就不要管他了,你也不要想是什么原因才想通的,人说难得糊涂,知足常乐。不要去钻这些牛角尖,把注意力转移在其他上面,这样你每天都会开心快乐的。

岳琳琳
岳琳琳 二级心理咨询师 擅长: 中医理疗,腰椎间盘突出 忧郁 焦虑、忧虑、恐惧等 帮助网友:4729
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2018-08-15 10:32:01 我要投诉

      你好,你的这种表现有强迫症的可能性,建议你放松心情,学会转移注意力,想不开的时候不要强迫自己去想,可以跟家人朋友沟通一下或者去做一些喜欢的事情。
      以上是对“医生,。我心里一直有一个心结”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

lxx1360
lxx1360 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,夫妻感情,家庭问题,青少年心理咨询 帮助网友:3185
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2018-08-15 10:33:56 我要投诉

      您好,根据您提出的问题,作出如下回答:您的情况是有强迫症的,如果你感觉,有严重的影响到你的生活,你也可以通过药物进行治疗的,但是最主张您先从心理治疗开始,毕竟药物的副作用非常大。

李启波
李启波 二级心理咨询师 擅长: 婚恋情感咨询 ,人际关系,亲子关系,青少年心理健康 帮助网友:6647称赞:2
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2018-08-15 10:35:10 我要投诉

      你好,根据你的表述,应该不会是强迫症。建议你学会放松自己,凡事不要刻意在意,尤其是过去的事。平时加强锻炼,增强体质,增强身体的免疫能力,让身体充满活力。经常参加集体性的活动,多与他人沟通交流。

疾病百科| 强迫症

挂号科室:精神心理科

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