可能是前几年发生了什么事情,让自己不堪回首,并没有什么药物能够让人失去某一段的记忆。也并不需要让自己完全不能记得,因为真实发生过,对于健康人来说,完全不能记得那是不可能的。只能采取一些方法让自己在内心里放下。放下的意思就是,拿得起、放得下,也就是能够释怀,也就是想上去的越来越少了,也就是从那个阴影基本走出来了。能够让自己放下的方法是,接受过去曾经真实的发生,发生过就发生过,那也没什么了不起,也不会怎么样,今后自己也会好好的,并且会越来越好了,况且,已经过去了就过去了,也不用故意想上去,就减少关注,不当回事,让时间慢慢的淡化那种记忆,慢慢的就可以了
病情分析:
根据你的描述,可能遇到一些烦恼的事,想忘记一些事情。
指导意见:
每个人的生活中都会遇到一些挫折。你还小,遇到挫折应该学会面对。建议你参加一些文体活动,做自己喜欢的事,转移注意力。慢慢的一些事情就不再去想了。不去想了就忘记了。时间是最好的良药。时间会让你淡忘一切的。
以上是对“我想失去我这几年来的记忆”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
为什么想失掉这几年的记忆,是不是因为这几年发生了一些重要的事情,很深的伤害到了你,让你产生了一些抑郁的情绪,建议你去学校的心理健康中心找心理老师,做一个心理咨询,来缓解你的症状,来解决你心中的苦闷和困惑。
你好这位同学,也许回忆起过去会给你带来伤心痛苦,但什么事情都不要太认真,尤其对已经过去了无法挽回改变的事实,吸取教训,坦然面对每天坚持读书1小时;时常反省自己,但不诋毁自己;向优秀的人学习;坚持早睡早起;坚持体育锻炼;保持微笑。坚持这些,你的生活会越来越好。
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